“IL POTERE DEL MOVIMENTO: BENEFICI SCIENTIFICI DEL CAMMINARE E DELLE PAUSE ATTIVE”

IN FLORIM IL 52ESIMO INCONTRO DELLA SALUTE

 

Martedì 12 maggio alle ore 19.00 in Florim Gallery si è svolto, con il patrocinio di Ospedale di Sassuolo e AUSL Modena, il secondo appuntamento del calendario 2026 degli “Incontri della salute” – gli eventi gratuiti promossi da Florim con l’obiettivo di accrescere nelle persone del territorio la cultura della prevenzione e dei sani stili di vita.

Il movimento quotidiano rappresenta uno degli strumenti più efficaci e accessibili per la tutela della salute. Numerose evidenze scientifiche dimostrano come integrare il movimento nella routine quotidiana non richieda performance sportive, ma costanza e consapevolezza: piccoli gesti, ripetuti nel tempo, possono generare benefici concreti e duraturi sulla qualità della vita.

A parlare di questo argomento durante la serata si sono avvicendati medici specializzati nello studio del movimento umano che sono stati moderati dalla Dott.ssa Marcella Camellini – Coordinatore scientifico delle attività formative presso il Centro Salute e Formazione, Medico dell’U.O. di Cardiologia Ospedale di Sassuolo S.p.A. La Dott.ssa ha evidenziato: “La scienza è chiara: camminare regolarmente aiuta il cuore, migliora la circolazione, contribuisce a mantenere sotto controllo peso e glicemia e riduce il rischio di molte malattie croniche. Bastano circa 7.000 passi al giorno per ottenere benefici significativi, mentre l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica moderata a settimana”.

Il Dott. Gustavo Savino – Direttore U.O.C. Medicina dello sport, AUSL Modena – tra i relatori della serata ha affermato:”L’attività motoria deve diventare parte di uno stile di vita, previene e cura patologie, è gratuita, non ha effetti collaterali se praticata nel modo giusto, possiamo considerarla quindi un farmaco perfetto”. Il messaggio che ha guidato l’evento si esprime in un invito chiaro e universale: incrementare il movimento può generare un impatto significativo e duraturo sulla salute e sul benessere.

Anche le Dott.sse Laura Bernaroli e Cecilia Zurlo – Chinesiologhe AMPA dell’U.O.C. Medicina dello sport, AUSL Modena – hanno posto l’attenzione su salute fisica e mentale:” I vantaggi del movimento non sono solo fisici, anche brevi pause attive durante la giornata aiutano a ridurre stress e affaticamento mentale, migliorano concentrazione e produttività favorendo un clima di lavoro più positivo.”

Durante l’evento sono state presentate strategie pratiche e accessibili per integrare il movimento nella routine quotidiana, con particolare attenzione all’esercizio adattato, cioè calibrato sulle esigenze e capacità di ciascuno. L’Incontro si è concluso con dimostrazioni pratiche e momenti di approfondimento, per offrire strumenti concreti da applicare subito, sia nella vita privata sia in ambito lavorativo. 

 

Incontri della Salute | Gli “Incontri della Salute” promossi da Florim si configurano come un qualificato e autorevole spazio di riflessione e approfondimento sui temi del benessere, della prevenzione e della qualità della vita.  Attraverso il contributo di professionisti di riconosciuta competenza, gli incontri favoriscono un dialogo costruttivo e la diffusione di contenuti scientifici. Dal 2014 sono stati realizzati oltre 50 appuntamenti dedicati a diverse tematiche, consolidando nel tempo un percorso di valore testimone dell’impegno di Florim nei confronti delle persone e del territorio, nel segno della partecipazione, della responsabilità e della cura della comunità.  

FLORIM 

Florim, con un’innata passione per la bellezza e il design, produce da oltre 60 anni superfici ceramiche per tutte le esigenze dell’edilizia, dell’architettura e dell’interior design. Guidata da Claudio Lucchese, figlio del fondatore Ing. Giovanni Lucchese, l’azienda ha un passato radicato nel distretto ceramico italiano ed un presente da trend setter internazionale del settore. È pari a 420 milioni di euro il fatturato realizzato dal gruppo nel 2025. Con unità produttive all’avanguardia, società commerciali, partnership in Europa, America, Asia e Flagship Stores, Florim è presente nelle principali capitali mondiali dell’architettura e del design (Milano, New York, Mosca, Singapore, Francoforte, Londra, Abu Dhabi, Roma, Los Angeles e Seoul). La strategia orientata alla qualità, all’innovazione e alla sostenibilità si unisce all’impulso creativo e all’impegno dei propri collaboratori per trasformare il valore noto come “Made in Italy” in MADE IN FLORIM. Inoltre, dopo aver cambiato il proprio statuto per diventare Società Benefit, ha ottenuto nel 2020 la certificazione B Corp e dal 2022 Florim è socia di Altagamma, la Fondazione che riunisce l’élite di aziende italiane ambasciatrici dello stile di vita italiano nel mondo. www.florim.com